Dott. Massimo Mariani
Nutrizionista a Monza

Il Dott. Mariani segue la mia alimentazione da questo luglio. Mi sono rivolta a lui in quanto non trovavo un equilibrio alimentare dato dalla mia scelta di vita vegetariana. Mi trovavo molto gonfia e non nutrita adeguatamente, grazie al dott. Mariani ho imparato come strutturare i miei pasti e come assumere i corretti nutrienti nel corso della giornata, e ho perso anche diversi chili!

Giovane ma con molta esperienza in quanto concerne alimentazione e sport. Mi sono rivolta al Dott. Mariani con l'intenzione di trovare uno stile di vita atto al benessere e, grazie ai suoi piani alimentari facilmente personalizzabili e alle schede di allenamento pensate ad hoc, credo di esserci riuscita! Lo consiglio.

Mi sono rivolta al dr Mariani e da subito ho notato l'estrema professionalità, la cura dei particolari nell'assegnazione del.piano dedicato e un metodo palesemente studiato on base alle esigenze. Parecchio attento settimanalmente al decorso del programma intrapreso e pronto ad intervenire ogni volta ce ne sia bisogno. CONSIGLIATISSIMO!!!! Oltre al fatto che fin da subito ho visto risultati

Dopo anni di diete, è stato l'unico che mi ha insegnato a mangiare correttamente, pulito, senza sentire la fame, e farmi ottenere dei grandi risultati. Psicologicamente ti aiuta ad essere costante, pur lasciandoti libero. Presente anche online per ogni evenienza, alla mano e molto preparato. Top player

Massimo has helped me in finding the right balance on what to eat, my objective was to get a better understanding of what my body needs. Thanks to Massimo I have found the right balance between eating healthy but also having the possibility for social events

Mi sono rivolto a Massimo per ottenere risultati migliori dalle mie sessioni di allenamento in palestra e in generale per curare meglio la mia alimentazione Il suo aiuto non si è limitato allo stilare un piano di nutrizione che fosse in linea con i miei obiettivi, ma ha incluso anche aiutarmi a comprendere le logiche su cui basare un corretto stile di alimentazione. Questo mi ha permesso di essere autonomo nel mio percorso, ma Massimo è stato molto disponibile anche via WhatsApp quando ho avuto bisogno di consigli su come rimodulare l’apporto calorico in base a delle esigenze estemporanee. L’effetto del percorso con Massimo si è visto in pochi mesi: più energie durante gli allenamenti e un sensibile aumento della massa muscolare. In sintesi: per competenza, disponibilità e affidabilità sono estremamente soddisfatto del percorso che sto facendo seguito da Massimo.

Ottimo professionista , attento a tutte le tue necessità. Dieta per niente invasiva , ho perso 11 kg migliorando la mia performance sportiva. Sicuramente ritornerò per la prossima stagione sportiva.

L'interazione con Massimo è stata un'esperienza estremamente gratificante. Massimo si distingue per la sua competenza e disponibilità, sempre pronto ad assisterti e a creare un ambiente confortevole. Un aspetto particolarmente apprezzabile è la sua flessibilità nel permetterti di personalizzare la tua dieta secondo le tue preferenze, fornendo al contempo preziose indicazioni sulle porzioni appropriate per ciascun alimento. La sua professionalità e l'approccio personalizzato che adotta rendono il suo servizio altamente raccomandabile!

Da 3 mesi sono seguito dal Dr. Mariani con un programma di alimentazione e allenamento, mirato alla “remise en forme” e, all’aumento della massa muscolare. Sono molto soddisfatto del lavoro svolto sin qui. Massimo è un professionista serio, preparato e ti segue passo dopo passo nel programma. Il piano alimentare è molto Smart, non prevede rinunce drastiche nel cibo ma un giusto equilibrio mirato al raggiungimento dell’obiettivo prefissato. Se siete alla ricerca di un professionista serio, in questo settore, affidatevi al Dr. Mariani!

L'ho conosciuto tramite web, l'esperienze è stata bella. Lui è disponibile e competente. Mi sono trovata davvero bene

persona seria, professionale. lo consiglio a tutti per avere risultati ottimi

Ottima esperienza Consiglio vivamente !!!!

Mi sono rivolto al dott. Mariani con l' intento di costruire un programma alimentare e di allenamento ad hoc per ottenere un aumento di massa muscolare. A quasi quattro mesi di distanza dall'inizio del percorso non posso che ritenermi pienamente soddisfatto. Da sottolineare la grandissima disponibilità e l'attenzione verso il cliente mostrata sia durante i controlli periodici, sia tramite messaggistica. Il piano alimentare gestito davvero bene e lasciando molta libertà per quanto riguarda la composizione dei pasti con ampie scelte di alimenti per macronutriente. Ovviamente tutto ciò ha portato ad ottimi risultati in termini prestazionali. Una collaborazione che continuerà sicuramente.

Ho trovato Massimo per caso, grazie ai commenti positivi letti su internet ed è stato una conferma! Ho fatto un percorso di consulenza di tre mesi, fissato gli obbiettivi e, ora che è finito posso dire che è andato oltre alle mie aspettative. Sono partita da 67.50 kg ed arrivata a 59.40 senza soffrire e seguire diete da fame! Il percorso di Massimo è facile da seguire per una persona che ha bisogno di una guida pratica e facile e soprattutto ti aiuta a capire come mangiare bene e seguire uno stile di vita sano senza troppi sacrifici! Questo è anche molto utile per organizzare la settimana e, per chi è sempre di corsa, aiuta molto la gestione della quotidianità senza dover arrivare all’ultimo e doversi arrangiare con dei piatti arrangiati. Riassumendo: ✅ perdita di peso senza troppa fatica ✅ organizzazione settimanale della spesa ✅ riduzione di costi e sprechi ✅ poi quando stai bene con il tuo corpo, tutto il resto viene da se! … ci tengo inoltre a dire che non faccio attività fisica e svolgo un lavoro sedentario quindi anche per questo è andato tutto oltre alle aspettative! Grazie mille Massimo! Sicuramente continuerò a fare dei check semestrali perché, oltre a verificare i valori, può essere uno stimolo per continuare sempre bene e proseguire con la strada che mi ha insegnato!! GRAZIE!

Dopo un’estate di alimentazione malsana, ho deciso di affidarmi a Massimo. Mi sono presentato sovrappeso di 12kg e con il colesterolo totale a 251. Trascorse 12 settimane concludo il mio percorso con -12kg, il colesterolo totale rientrato a 180 e una sano regime alimentare che continuerò a seguire. Tutto questo senza aver mai sofferto la fame e senza particolari rinunce. Sono stato seguito costantemente, sia on line che in presenza, e questo mi ha agevolato nell’ottenere il risultato atteso.

Ho iniziato il percorso con il dottor. Mariani per migliorare la prestazione sportiva e ampliare le conoscenze sulla nutrizione. Molto preparato e disponibile a spiegare eventuali cambiamenti e spiegazioni.

Mi sono trovato molto bene, Massimo è super preparato e disponibile. In tre mesi mi ha aiutato ad ottenere grandi risultati nel mio percorso di cut 💪 …

Ho iniziato il mio percorso con il Dott.Mariani a Maggio 2023, diffidente e scettica nell’affidarmi ad una persona nel percorso di dimagrimento, a seguito di diversi periodi critici. Ho da subito apprezzato la professionalità e l’empatia del Dottore nel venire incontro alle mie richieste e poi, nel soddisfarle. Non mi ero mai affidata prima ad un professionista ma il metodo del Dott. Mariani ha superato le mie aspettative. Si è da subito mostrato molto competente e consapevole del piano nutrizionale affidatomi. Ho apprezzato soprattutto la vicinanza professionale e psicologica con la quale mi ha affiancato settimana dopo settimana. Se siete alla ricerca di una persona alla quale affidarsi per cambiare il proprio stile di vita e le proprie abitudini alimentari, consiglio vivamente di affidarvi al Dottor Mariani.

Il percorso con Massimo è andato benissimo, oltre ogni aspettativa. Non si tratta solo di un metodo per perdere peso e per stare bene con me stessa. È anche la ricerca di un equilibrio, che possa diventare uno stile di vita da consolidare nel tempo. “ ogni volta che ci mettiamo a tavola abbiamo la possibilità concreta di aver cura del nostro corpo e conservarlo sano e in forma “ Grazie ancora.

Ho iniziato il mio percorso con massimo per mettere peso,oltre ad avermi dato tanti consigli grazie a lui ho raggiunto ottimi risultati, mi sono trovato bene fin da subito, è una persona preparata accogliente e sempre disponibile. Lo consiglio a chiunque stesse cercando un ottimo nutrizionista.

Ci siamo affidati al Dr Mariani, per il ns G., 11 anni, per un leggero sovrappeso che ne condizionava l'attività sportiva. Il Dr Mariani, ha fornito un piano alimentare che si è rivelato assolutamente efficace in quanto G, in due mesi, ha perso 5 dei 6 kg in esubero. Il piano alimentare è bilanciato e non priva G di nessun alimento per cui, lo stress è veramente contenuto. Naturalmente, serve consapevolezza ed a quell'età, non è facile ma, il Dr Mariani ha dato una grossa mano anche sotto questo aspetto. Un professionista cui va riconosciuta competenza e capacità relazionale. Consiglio assolutamente

Ho iniziato il percorso con Massimo circa 4 mesi fa con l'obiettivo di migliorare la mia composizione corporea e le prestazioni sportive. Ho scoperto un professionista in grado di propormi un programma alimentare flessibile, consapevole ed adatto alle mie esigenze sportive, raggiungendo la forma fisica che tanto volevo raggiungere. Affidatevi a Massimo se volete anche voi raggiungere i vostri obiettivi!

Ho inziato il mio percorso di nutrizione ed allenamento, con focus sul Bodybuilding, con il Dott. Mariani ad Ottobre 2022, dopo un iniziale periodo di Bulk in cui ho incrementato notevolmente sia le performance che i volumi, ho effettuato un periodi di cut che mi ha portato ad una ottima forma in vista dell’estate. L’approccio nutrizionale è gestibile e sostenibile anche per chi non ha mai eseguito diete per lo sport, non prevede pasti preimpostati ogni singolo giorno, il che è una nota molto positiva, è molto vario e non preclude praticamente nulla. Il percorso che sto seguendo con lui prevede un doppio check settimanale tramite invio di peso/foto per vedere i progressi che si stanno avendo. Il Dott. Mariani è sempre disponibile via Whatsapp per qualsiasi domanda o delucidazione riguardanti alimentazione ed allenamento. Mi ritengo molto soddisfatto del percorso finora svolto.

mi sto facendo seguire dal Dr. Mariani da gennaio con visite mensili in studio per monitorare il percorso, disponibilità massima anche al telefono. nutrizionista preparato, disponibile e concreto, servizio molto personale e dopo le visite si traccia l’obiettivo insieme, molto consigliato.

5 stelle meritate…professionista molto competente che ti segue passo passo…grazie a lui sono riuscito a perdere 10 kg in tempi ragionevoli senza accusare troppa fatica nel seguire il suo programma…vivamente consigliato

Volevo migliorare le mie prestazioni sportive (gioco a tennis 10-12 ore a settimana) pensando di ricorrere ad integratori che trovavo o che mi venivano "consigliati" o dal passaparola o da internet. Vista la complessità della materia,, mi sono arreso ed ho pensato fosse il caso di consultare uno specialista. Ho incontrato Massimo che mi ha prima di tutto visitato, misurando vari parametri (peso, massa grassa, impedenza...), poi ha ascoltato le mie esigenze e peparato una dieta di conseguenza. Beh, intanto da 94 Kg son passato a 88 (e conto di arrivare a 85, sono alto 1 e 83), le mie prestazioni sono migliorate e non mi vengono più crampi (che mi affliggevano a volte, di notte). Il dialogo con Massimo continua e mi sento molto ben seguito. Grazie Doc!

Mi sono rivolto al dottor Mariani per iniziare un percorso in palestra, potendo contare su un professionista che mi seguisse sia dal punto di vista dell'allenamento, che dell'alimentazione. Dopo 4 mesi dalla prima visita, posso dire di essere molto soddisfatto, non solo per i risultati raggiunti grazie all'allenamento ed alla sua dieta equilibrata e flessibile, ma anche e soprattutto per la sua disponibilità e attenzione nei periodi tra un controllo e il successivo.

Ottima esperienza, 10kg persi in 8 mesi, dieta equilibrata e ben bilanciata. Consigliato

Mio figlio di 17 anni è stato seguito negli ultimi tre mesi dal Dottor Mariani per un percorso alimentare rivolto soprattutto all’allenamento in palestra e al miglioramento della condizione fisica. Posso dire che il dottor Mariani è un professionista veramente valido, molto attento alle esigenze e soprattutto molto disponibile nei confronti anche di pazienti giovani: i risultati ottenuti sono stati fantastici e mio figlio ha raggiunto tutti gli obiettivi imparando oltretutto l’importanza di un’alimentazione sana. Inoltre lo ha seguito a distanza anche per l’allenamento vero e proprio rendendosi disponibile per un confronto continuo tra una visita e l’altra. Lo consiglio assolutamente !

Ottimo professionista. Mi sono affidato al Dott. Mariani da un paio di mesi con l’intento di raggiungere i miei obiettivi: riduzione della massa grassa e aumento della massa muscolare: professionalità, empatia, accuratezza e forte motivatore sono caratteristiche che lo contraddistinguono rendendolo unico. Costantemente presente e disponibile, infatti, trovo molto utile il follow-up tra una visita e l’altra: una vera e propria presa in carico del soggetto. Piano alimentare molto variegato, facile da seguire e compatibile con gli impegni lavorativi. Che dire sono capitato nel posto giusto al momento giusto. Grazie Massimo